คุณสาวๆ women.mthai รู้กันบ้างมั้ยคะว่า ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่ติดนิสัยเดินไปคุยโทรศัพท์ไป ควรเปลี่ยน
พฤติกรรมกันได้แล้วล่ะค่ะ เพราะมีผลจากการศึกษาจากมหาวิทยาลัยควีนสแลนด์ในออสเตรเลีย ระบุว่าหากคุย
โทรศัพท์ขณะเดินอาจทำให้เกิดอาการปวดหลังได้
การทำวิจัยครั้งนี้ นักวิจัยได้วัดการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อลำตัว ซึ่งเป็นส่วนที่ปกป้องกระดูกสันหลังพบว่า กล้าม
เนื้อส่วนลำตัวจะทำงานได้อย่างเหมาะสมในคนที่เดินเฉยๆ แต่คนที่เดินไปคุยไปจะมีการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ
บริเวณนี้น้อยกว่าปกติ และจะเป็นอันตรายต่อกระดูกสันหลัง โดยอธิบายเพิ่มเติมว่า ปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากวิธีในการ
สั่งงานของสมอง ที่กล้ามเนื้อจะมีหน้าที่หลายๆ อย่างในเวลาเดียวกัน และจะถูกสั่งการโดยสมองตามลำดับความ
สำคัญ
ดังนั้น ขณะที่คุยโทรศัพท์และเดินในเวลาเดียวกัน สมองจะให้ความสำคัญกับการคุยโทรศัพท์มากกว่า ทำให้
เสี่ยงต่อการปวดหลังได้มากขึ้น นอกจากนั้นร่างกายของเรายังถูกออกแบบมาให้หายใจออกเวลาเท้าแตะพื้น ซึ่งจะ
เป็นการช่วยป้องกันการกระแทกของกระดูกสันหลัง ซึ่งเมื่อเราพูดและเดินไปพร้อมๆ กัน ก็จะทำให้รูปแบบการหายใจ
นี้เสียส่งผลต่อกระดูกสันหลังของเราได้
เพราะฉะนั้นแล้ว...คุณสาวๆ ทั้งหลายก็ควรเลือกว่าจะเดินหรือคุยโทรศัพท์กันแน่...เลือกเอาสักอย่างนะคะเพื่อ
ความปลอดภัยค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น